夏日川岛游玩，竟有这么多讲究，你不一定全知道哦

夏季是外出旅游的好季节，在旅游中，不但可以增长见识开拓眼界，还可以舒缓工作和生活的压力。但是夏季外出上下川岛游玩要注意的有很多，小编今天就总结了一些小贴士，希望对大家有所帮助。首先在旅行前最好做个游玩计划，多做准备才有备无患。

衣：外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程，衣服以宽松、休闲装为佳，最好不穿西服，因为西服一般较瘦，活动起来很不方便。外出时最好戴一顶遮阳帽，因夏天上下川岛阳光强烈紫外线对人的皮肤会有伤害，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒伤，严重者会引起各种皮炎，上下川岛旅行沙滩上面一对拖鞋就搞定了。

食：外出旅游水分消耗大，多吃汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉或海鲜，尽量少吃油炸、油腻的食品，以防引起消化不良。许多人在爬山走潮人径回来时看海水，于是痛痛快快地跑下水去凉快，这样是不可以的！因为走潮人径消耗的体力很多，而且满身都是汗，毛孔还在排汗状态，这样下水很容易感冒或者其他的症状。

住：选择通风透光的旅店，有条件的选择有高端海景酒店，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿都会加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉、第二天浑身无力。

行：夏日外出川山群岛旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。上下川岛的水质是完全可以放心的，最好结伴而行，要有较强的自我保护意识，下水前请记得穿救生衣，景区沙滩的救生衣是免费提供的，不私自游出景区规定的安全海域之外，以防溺水事故发生。阳光强烈时最好不在露天游泳，防晒品采用防水的较好。

温馨小贴士
一、要穿软底平跟鞋，如旅游鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。
二、用腰包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最费力。
三、多开口问路避免走冤枉路，切勿“摸着石头过河”乱闯。
四、外出时一定要带上防中暑、晕车及治腹泻的药品。